産婦人科にいくと おもうこと、かんがえること

初めて陣痛が始まったらどうするか…。母親学級や病院、雑誌などで何度も見聞きし、十分理解したつもりでいてもやっぱりいざとなると考えていた通りにはいかないものです。とくに初産の場合は出産までの時間が長く、肉体的にも精神的にも疲れきってしまう事が多く、いざ出産となると暗記するほど練習した呼吸法や楽な体勢をすっかりと忘れて、無我夢中でいきんでしまう人も少なくありません。初めてのお産で不安かもしれませんが、陣痛の痛みで死んでしまう事はありません。痛くても我慢できるから二人目、三人目を持つのです。出来るだけリラックスして、まずは前駆陣痛を乗り越えてください。前駆陣痛は長い人で数日続く事もあります。痛みと不安で精神的に参ってしまうかもしれませんが、緊張したり不安になるほど痛みは重くなります。いざ出産の痛み、これは経験していなくてもくればこれだ！と分かります。ですから前駆陣痛の間は、なるべく楽にお産が進んでくれるように、ゆったりと湯船につかったり睡眠をとるなどして過ごしましょう。躍起になって陣痛の間隔を計り続けたり、何度も病院に電話をかけたりするよりも、これから母親になるんだと、デンと構えてまずは落ち着くことが一番です。痛みの先には可愛い赤ちゃんとの出会いが待ってますからね。
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