産婦人科にいくと おもうこと、かんがえること

私の出産した産婦人科は出産後、母体の回復が順調だと同じ時期に出産したママたちと一緒に食事をします。食堂の中には４人がけのテーブルが４台、２人がけのテーブルが２台あり、自分の名前のプレートと食事が用意された席に着きます。一緒にテーブルを囲むママたちの座席は毎回ランダムに組まれて、たくさんの人と出産や育児の話ができるように配慮されているようでした。食事は病院食とは違って見た目もお洒落な外食のようで、出産したママが質の良い母乳を出せるように考えられたバランスの良いメニューになっています。その一例に、ごはん・みそ汁・煮物・サラダ・焼き魚・フルーツといった朝食から、焼きカレー・ツナサラダ・ブルーベリーヨーグルト・スープの昼食、ビーフストロガノフ・シーフートバスタサラダ・フルーツ・スープの夕食など、さらに毎日おやつの時間にシフォンケーキ・オレンジペコティーといったスイーツとお茶が用意されます。１日のトータルが２３００カロリーぐらいになるように配慮されていて、家ではこれほど満足できるバランスの良い食事は作れそうにありません。何より赤ちゃんのお世話で昼も夜も眠れずにいる時は、こういった食事と他のママたちとの会話で元気になれたと思います。

<今日の気になる>
堀病院
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